IRONMAN FRANCE NICE 28 JUIN 2015

[Phil]

Phil et Alex inscrit

[macdurand]

vous allez faire Nice, ok, mais dans quelle tenue?

[DENIS]

Inutile de réfléchir plus longtemps ! Complet

[Patrice]

Patrice inscrit. 45-49
(premier tri, premier IM)

niveau : dernière CAP w-e dernier 16 km Course des impressionnistes à Chatou. 1h15

[Phil]

Reconnaissance du circuit prévue le 8 mai avec Alex afin de tester les allures de course dans la section cycliste.Départ à 8H40 de St Laurent du Var avec le groupe ETC de Guy Hemmerlin qui assure le ravitaillement (inscription raisonnable 14 € ) sur le site ETC .
Phi

[Phil]

Nice sous le soleil ! let's go

[Gillou]

J'espère qu'il ne sera quand même pas trop présent ...
Prudence sur la descente du parcours vélo ... la journée va être longue mais je vous souhaite qu'elle soit belle
Bonne course les J&V et pour se remettre dans l'ambiance, retour vers 2008 ... ou la chaleur était bien présente ...

http://www.nanterretriathlon.com/IM-NIC ... 1_a59.html
http://www.nanterretriathlon.com/IM-NIC ... 2_a60.html

[le bleu]

Très bonne course Patrice, Alex et Phil !

Prenez soin de vous et faites vous plaisir !

On va vous suivre avec attention demain !

Si vous passez sur le forum d'ici ce soir , n'hésitez pas à mettre vos N° de dossard !

[Gillou]

Allez les copains c'est partit http://www.ironman.com/triathlon/covera ... z3eKs31oVN

Scoop ... Natation phil et alex sortent ensemble
Alex 1h18 dossard 2111
Phil 1h19 dossard 434

Manque le nom de famille de Patrice ...

[toniog]

ils sont dans un mouchoir de poche sur le velo passage au 70km en 4h16 pour Phil et 4h13 pour Alex !

allez les gas

[toniog]

tj main dans la main au km 119 : 5h51 tt les 2 !
ils prennent une biere ensemble !

[D U]

Phil 6h04'40 en vélo
Alex 6h06'42

Ils sont ensemble a t2, plutôt sympa de faire un bout de route ensemble a pied...
Allez les copains

[Gillou]

Vélo posé ... çà c'est fait !

Alex 6:06:42
Phil 6:04:40

Reste le plus sympa sous cette chaleur ... le marathon
Allez je vais manger une glace en pensant fort à eux ...


COURAGE les copains !!!

[le bleu]

Allez les gars , on ne lâche rien !

[bado]

Même à pied ils ont le même rythme! ils vont finir par faire la course ensemble

[Gillou]

Allez les copains ça cours bien ... faut tenir maintenant et résister à la chaleur

[toniog]

Alex qui avait 10 mins d'avance a maintenant plus de 20 mins de retard ! soit il a pris un éclat soit il y a un soucis avec le tracker de Phil

[D U]

Oui je pense une erreur de track pour Phil, regarde il n a pas de temps sur le pointage au km31 !
Alex doit avoir 8-9' d avance sur Phil. Reste 5km, avec le décalage des MAJ informatique, ils sont sûrement arrives
Attendons le chrono final qui devrait se situer aux alentours des 11h30

[toniog]

bravo les gas
11h21 pour Phil
11h32 pour Alex

[le bleu]

Quelles belles perfs !

Bravo à vous pour ce que vous avez réalisé aujourd'hui et surtout très bonne récup !



Des nouvelles de Patrice ?

[Gillou]

Bien jouer les gars, avec cette chaleur vous venez de signer une très belle perf
Phil impressionnant avec son marathon en 3h36, et Alex en 3h54 bravo les gars
Félicitations

[Benjamin]

probleme de tracker pour Phil ? ou erreur d'aiguillage ? En tout cas il passe de 10h11 au km 26 à 10h38 au km 36, soit 27min pour 10km ! A mon avis, il manque 5km quelque part, soit environ 30min. Il nous en dira plus.
Cela reste une excellente perf, sous des conditions difficiles. Bravo à vous et bonne récup !

[afedo]

merci les amis pour vos encouragements.... quelques jours en Italie pour me refaire et me re hydrater à la bière.... une super course, un plein de bonheur malgré la chaleur respect des allures pour ce premier IM, qui ne sera sans doute pas le dernier.... merci à tous mes copains d'entraînement, leurs bons conseils et le club qui m'a permis en 3 ans de monter sur cette distance dans bobo.... des septembre on reprend l'entraînement hein les copains ?