triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Calendrier, résultats, comptes rendus...

triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Mer 10 Fév 2016 13:59

Hello,
1er tri de l'année qui viendra juste après le stage famille ;) si des motivés. Les inscriptions sont ouvertes depuis le debut de la semaine. :wink:

- Badr (inscrit)
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Mer 10 Fév 2016 14:00

- Badr (inscrit)
- Laurent (inscrit)
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Eric P » Jeu 11 Fév 2016 16:46

- Badr (inscrit)
- Laurent (inscrit)
- Eric P (inscrit)
Avatar de l’utilisateur
Eric P
 
Messages: 104
Enregistré le: Lun 26 Nov 2012 20:56

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar toniog » Lun 07 Mar 2016 14:27

- Badr (inscrit)
- Laurent (inscrit)
- Eric P (inscrit)
- Antoine (inscrit)
Antoine
Avatar de l’utilisateur
toniog
 
Messages: 565
Enregistré le: Lun 06 Sep 2010 07:46
Localisation: Saint Cloud

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Lun 07 Mar 2016 15:24

- Badr (inscrit)
- Aurelien (inscrit)
- Eric P (inscrit)
- Antoine (inscrit)

Aurel a repris le dossard de Laurent ;)
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Antoine » Lun 21 Mar 2016 23:30

- Badr (inscrit)
- Aurelien (inscrit)
- Eric P (inscrit)
- Antoine (inscrit)
- Antoine B (inscrit)
Avatar de l’utilisateur
Antoine
 
Messages: 134
Enregistré le: Lun 16 Sep 2013 09:37

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Alban » Mar 26 Avr 2016 15:58

- Badr (inscrit)
- Aurelien (inscrit)
- Eric P (inscrit)
- Antoine (inscrit)
- Antoine B (inscrit)
- Alban (inscrit)
Alban
 
Messages: 16
Enregistré le: Ven 30 Oct 2015 15:22

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Ven 29 Avr 2016 07:24

Hello,

On essaie d'organiser le transport pour ce petit tri. Le départ est prévu en debut d'apres midi. Du coup, on a prévu d'y aller dimanche matin. 2h de route...

Je prends ma voiture et on avait prévu d'y aller avec Tonio et Aurel.
Y a t-il une deuxième voiture? Eric, tu prends ta voiture ?
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Alban » Ven 29 Avr 2016 10:50

Hello,

Pour ma part, j'ai une voiture et un porte vélos. Dites moi si cela intéresse quelqu'un d'y aller ensemble.

Nouvelle liste des inscrits en ligne:
- Badr (inscrit)
- Aurelien (inscrit)
- Eric P (inscrit)
- Antoine (inscrit)
- Antoine B (inscrit)
- Alban (inscrit)
- Mathieu Geffroy (inscrit)

A+
Alban
 
Messages: 16
Enregistré le: Ven 30 Oct 2015 15:22

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Alban » Mer 04 Mai 2016 08:10

Hello,

J'ai discuté avec Eric lundi à l'entrainement et il compte prendre sa voiture.
Nous sommes ensemble et finalisons l'organisation lundi prochain à l'entrainement.
D'autres personnes d'intéressées? il reste de la place.
Aussi, on fait un convoi pour Chalons?

A+

Alban
Alban
 
Messages: 16
Enregistré le: Ven 30 Oct 2015 15:22

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Antoine » Lun 09 Mai 2016 11:09

Moi aussi je compte prendre ma voiture
Avatar de l’utilisateur
Antoine
 
Messages: 134
Enregistré le: Lun 16 Sep 2013 09:37

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Mar 10 Mai 2016 07:57

Voiture 1 :
- Aurelien
- Antoine
- Badr

Voiture 2 :
-Eric
- Alban
- X

Voiture 3 :
- Antoine
- X
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Alban » Mar 10 Mai 2016 14:01

Hello,

Ça s'organise bien. On fait route ensemble?

Il faut compter 2h15m pour y aller sans trafic, sans arrêt depuis Nanterre.
On part vers 8h30/9h pour une arrivée vers 10h45/11h15? Qu'en pensez vous?

Horaire de retrait des dossards : à partir de 10h
Horaire d'ouverture du parc à vélo : 11h45
Horaire de départ de l'épreuve : 14h (vague masculine)

A+
Alban
 
Messages: 16
Enregistré le: Ven 30 Oct 2015 15:22

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Jeu 12 Mai 2016 17:44

Forfait pour moi ce we! Douleur persistante au genou et pas de risque à 2mois et 15 jours de l objectif ;)
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Jeu 12 Mai 2016 17:45

Je laisse mon dossard si ça intéresse du monde;)
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar toniog » Ven 13 Mai 2016 08:16

Je risque malheureusement d'être DNS également en raison d'une douleur à la hanche/genou que je ne souhaite pas agraver ... décision samedi après un test cap et vélo en exterieur ...
Antoine
Avatar de l’utilisateur
toniog
 
Messages: 565
Enregistré le: Lun 06 Sep 2010 07:46
Localisation: Saint Cloud

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Aurélien » Sam 14 Mai 2016 11:57

Bonjour,

Badr et Antoine étant DNS. Je suis le seul rescapé de la voiture 1.
Antoine, Alban, Eric, pouvez-vous me contacter histoire de partager nos heures et frais de route ensemble, svp?
J'attends vos appels.

Aurélien : 0665308707
Avatar de l’utilisateur
Aurélien
 
Messages: 132
Enregistré le: Dim 31 Mar 2013 20:21

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Antoine » Lun 16 Mai 2016 13:58

62 121 BOULEAU AURELIEN 39. SEM ENTENTE SPORTIVE NANTERRE 02:18:35.32 A00130024M 00:26:24.19 78 01:09:37.24 59 00:42:33.89 83

69 119 GEFFROY MATHIEU 12. V1M ENTENTE SPORTIVE NANTERRE 02:20:11.71 A03029C0130 00:25:43.51 59 01:10:10.02 65 00:44:18.18 116

81 118 DAIRAY SAMUEL 11. V2M ENTENTE SPORTIVE NANTERRE 02:21:58.51 A33908C0130 00:27:03.89 99 01:10:54.65 75 00:43:59.97 111

108 122 PICOU ERIC 20. V1M ENTENTE SPORTIVE NANTERRE 02:25:30.99 A03089C0130 00:27:54.76 119 01:11:50.10 88 00:45:46.13 140

256 124 RIVAUX ALBAN 121. SEM ENTENTE SPORTIVE NANTERRE 02:54:10.87 A03098C0130 00:35:37.06 255 01:30:47.05 269 00:47:46.76 176

266 117 BOURSIN ANTOINE 124. SEM ENTENTE SPORTIVE NANTERRE 02:58:14.80 A43512C0130 00:26:52.46 92 01:26:41.54 251 01:04:40.80 285


Pour ma part ça avait plutôt bien commencé avec une nat en 26'52, je sors juste derrière Aurélien.
La suite fût plus compliqué voir très compliqué, avec un niveau vélo toujours trop faible et des douleurs récurrentes du côté des intestins dès le début de la CAP, obligé de m'arrêter et de compresser l'endroit sensible pour alléger la douleur (même chose que sur mes tri de l'année dernière).
Prochain tri Pont Audemer avec l'essai de prendre du SMECTA avant course pour voir si ça aide...

A part ça journée sympa avec une météo convenable
Avatar de l’utilisateur
Antoine
 
Messages: 134
Enregistré le: Lun 16 Sep 2013 09:37

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Eric P » Lun 16 Mai 2016 17:54

Pour ma part : bien content de ce Triathlon M !
La température du canal était très correct (16°Cselon l’organisation), le canal un peu étroit fait que l’on est toujours un peu trop proche d’un autre concurrent jusqu’à la sortie…
Je merdouille la T1 comme d’habitude ! (T1 et T2 sont dans le temps velo)…
Un vélo correct (content de n’avoir que 38km… le retour vallonné vent de face était assez usant)
Un départ Cap prudent mais super satisfait de pouvoir accélérer les 4 derniers kilo
Bref une super journée !
Bravo à Aurelien qui s’affute de semaine en semaine : prêt pour Zurich sans aucun doute 
Avatar de l’utilisateur
Eric P
 
Messages: 104
Enregistré le: Lun 26 Nov 2012 20:56

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar bado » Lun 16 Mai 2016 20:46

Beau tir groupé les copains;)

Bravo à vous tous et bonne recup;) ça doit être cool de remettre enfin un dossard en tri apres 8 mois d entraînement ;)
Avatar de l’utilisateur
bado
 
Messages: 498
Enregistré le: Jeu 15 Sep 2011 07:55
Localisation: La Garenne colombes

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar toniog » Mar 17 Mai 2016 08:10

bravo !

rdv à Troyes maintenant :)
Antoine
Avatar de l’utilisateur
toniog
 
Messages: 565
Enregistré le: Lun 06 Sep 2010 07:46
Localisation: Saint Cloud

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Aurélien » Mar 17 Mai 2016 08:40

Salut à tous,

Un petit triathlon bien sympathique et champêtre à 2h de route avec des bénévoles vraiment sympathiques.
Côté club, ça permet de mélanger les groupes d'entraînement et de connaître les camarades.
Ça faisait 2 ans que je n'avais pas pris part à un tri et 4 ans que je n'avais pas couru de courte distance. C'est donc un vrai retour aux sources où je suis supposé faire du rythme par rapport à la prepa IM. Je suis parti avec un petit souvenir de ma puce, sa pharyngite!
Préparation bien sympa du groupe Nanterrien regroupé dans le parc à vélo. Petit chambrage de la part d'Eric et Mat sur mes chaussures montés sur le vélo et tenues par des élastiques, mais n'est pas pro qui veut les gars! ;-)
Double objectif de ce dispositif: gagner du temps en transition et ne pas prendre de coup de pédalier dans ce parc à vélo étroit en enfilant mes chaussures à genoux.
Départ de la course dans le canal, bonne température de l'eau et le soleil s'est levé! Je fais un bon départ sur les 400m premiers mètres et c'est plus compliqué quand le canal se rétrécit du fait des bouchons (je vois le bouillon...). Ça permet de refaire l'apprentissage du tri et c'est vrai que ça tabasse un peu plus sur les courtes distances. Bref , une nata moyenne où je n'ai pu poser ma nage que trop peu de temps.
Transition eclair (merci les élastiques!) où je retrouve Mat que je vois partir comme une fusée à vélo.
Le vélo se passe bien avec du vent sur le retour. J'ai la caisse donc les 39kms passent vite.
Je pose le vélo et c'est parti pour la CAP sur une allure de 4:15/km. Je rattrape Mat et au passage, on se fait doubler par Frzncois Simon, ex-cycliste pro, maillot jaune du TdF. Il courre bien l'animal. J'ai ralenti un peu sur la fin car des douleurs intestinales font leur apparition, source de préoccupation car sur une si petite distance, ce n'est pas normal... A étudier.
J'attends mes collègues à l'arrivée mais on ne traîne pas trop histoire de se couvrir, car ce n'est pas la grosse chaleur non plus!
Retour sur Paris apres une belle journée et une bonne pharyngite cette semaine à soigner... :-(
Merci à Lolo pour son inscription et à Claudio pour sa combi (elle est top!).
Avatar de l’utilisateur
Aurélien
 
Messages: 132
Enregistré le: Dim 31 Mar 2013 20:21

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Alban » Mar 17 Mai 2016 13:43

Salut à tous,

Pour ma part, j'ai été aussi très content de faire mon premier tri de l'année après plusieurs mois de préparation.
C'était parfait de faire la route et la compétition avec d'autres membres du club (j'avais un peu la pression d'être entouré de personnes d'expérience IM mais très enrichissant). En plus, l'organisation de la compétition avait regroupé tous les membres des clubs les uns à côté des autres, c'était plutôt chouette. Bonne organisation et beaucoup de bénévoles présents tout le long du parcours au points stratégiques pour faire la circulation, et même encourager: top!

Contexte: mon temps de référence sur CD à 3h15m date de 6 ans et était sur un parcours avec beaucoup de dénivelé. J'avais très peu voire pas de préparation.
Enfin, mes entrainements de natation commence à payer depuis octobre à compter les carreaux (avant, je faisais de la brasse uniquement...). Merci Daniel pour tes conseils personnalisés. Le vélo, je me suis mis un peu tard (début avril) car je viens d'être confirmé dans mon travail et que c'était la priorité. En tout cas, je tiens à remercier particulièrement JIRI pour son prêt de vélo. Merci aussi à Christophe pour ses conseils et sa patience lors de notre sortie à deux. Pour le CAP, les entrainements du Lundi avec Claude et le groupe (la dreamteam) ont porté leurs fruits (cf ci-dessous).

La course:
1/ Natation: 35 min
Comme prévu, j'ai pris quelques tartes, coup de genou et de coudes et j'étais derrière tout le monde à la sortie de l'eau. J'ai aussi bu quelques tasses au passage. On en voyait pas à 10 cm dans la Marne et c'était tout vert.
2/ Vélo+T1+T2: 1h30 min
Dépassé par une dizaine de personnes, dur pour le moral mais arrivée au km 30, j'ai dépassé une homme et la dernière femme sur les dernière lignes droites en côte avec le vent dans le nez.
3/ CAP: 47min
Très bonnes sensations, des fourmis dans les pieds pendant les 3 premier km pour utiliser des lacets élastiques trop serrés pour le première fois. Là, j'ai remonté plus d'une vingtaine de personne dont Antoine qui avait l'air d'en baver. Je suis parti très vite et je finis encore plus vite (Cela avait le gout des séances du lundi soir ;-). Au final, je bas mon meilleur temps sur un 10 km à sec.

Total: 2h54m10s

Je me suis rappelé d'Antoine que j'avais passé dans le dernier tour et je suis revenu sur les derniers 300 m pour le retrouver et l'accompagner dans sa course finale. J'ai été ravi de voir qu'il a pu chercher des ressources pour finir son CD en sprint! Bravo!

Objectif 1 2016 validé: Finir un CD avec de bonnes sensations. Je me lance dans mon objectif 2 2016: Finir un triathlon L.

Ce matin, je me suis inscrit au L du CHTRIMAN, compétition du club 2016. Il y a 3 personnes du club d'inscrites à ce jour (Antoine, Adrien et moi).
Sachez pour les J&V, si cela fait partie de vos objectifs, qu'il reste à ce jour plus de 250 places sur les 750 possibles sur le L. ALLEZ! ALLEZ!
Au plaisir de vous voir sur place.
A très vite aux entrainements!
Sportivement,
Alban
Alban
 
Messages: 16
Enregistré le: Ven 30 Oct 2015 15:22

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Eric P » Mer 18 Mai 2016 19:26

13235304_10153796434653542_1469819197981622264_o.jpg
13235304_10153796434653542_1469819197981622264_o.jpg (143.59 Kio) Vu 9351 fois
Regardez bien la chaussure gauche ! On voit bien les élastiques qui font la difference !
Avatar de l’utilisateur
Eric P
 
Messages: 104
Enregistré le: Lun 26 Nov 2012 20:56

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Aurélien » Ven 20 Mai 2016 06:14

Merci Éric!
Tu n'aurais pas la vidéo associée également qui montre le petit saut de cabrie sur le velo et l'enfilage express des chaussures?
Je donne des cours de transition tous les premiers mercredis du mois pour ceux qui sont intéressés! :D
Avatar de l’utilisateur
Aurélien
 
Messages: 132
Enregistré le: Dim 31 Mar 2013 20:21

Re: triathlon M Chalon en champagne / 15 mai 2016

Messagepar Tintin » Ven 20 Mai 2016 08:25

C'est à ça que ça ressemble un parc vélo à T1 ? :shock:
Moi quand je sors il n'y a personne et il n'y a plus de vélo !!! :oops: :mrgreen:

:sm39:
Tintin
 
Messages: 100
Enregistré le: Jeu 07 Nov 2013 22:00


Retourner vers Courses

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 5 invités

Informations

L’équipe du forum • Heures au format UTC [ Heure d’été ]

cron