Un petit tri familial, sans prétention, moins beau que Vallée de l'Iton mais parcours nettement plus sélectif donc assez sympa tout de même. Et surtout, à à peine une heure de Nanterre ce qui est quand même super agréable.
Sur la course en elle même, un grand bravo à Claudine pour cette belle victoire au scratch
Pour ma part, c'était le triathlon de la loose.
Très mauvaise nat ou je me fais enfermer. Impossible de trouver mon rythme et mes trajectoires. C'est bien sympa de savoir nager en piscine mais ca n'a rien à voir avec les étangs. Seul point positif : eau à 20° donc pas de combi. On se sent quand même plus libre. T1 cata : les élastiques qui pètent dès la sortie du rack, les pieds pourris par le sol dégoutant et pour couronner le tout, j'avais emmené deux chaussettes gauches
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Sur le vélo en revanche, bonnes sensations grâce aux réglages de ludo. J'ai fait ce que j'ai pu, comme d'hab.
En revanche, dès les premiers mètres de la CAP, grosses crampes d'estomac qui m'obligent à marcher 4km... Puis je recours doucement pour finir lamentablement les 10 bornes en 1h03. J'ai vraiment failli abandonner. Dommage parce qu'à l'entraînement je me sens vraiment très bien en CAP en ce moment.
Ca reste pour le newbie que je suis une bonne expérience. Je ferai plus gaffe à mon alimentation la prochaine fois.