Triathlon de Vichy : Half Ironman
Extra ! Le site sur les bords de l’Alliers se prête à la perfection à l’organisation d’un Triathlon. Le cadre est magnifique, la natation dans un large bassin, le vélo sur des routes parfaitement sécurisées et la course à pied entre 2 ponts, des parcs et un passage en centre ville bien variée ! L’organisation Ironman est comme toujours réglée au millimètre. Grace à un copain (Philippe), je suis logé en centre-ville à 2km du départ. Bref tout est en ordre sauf la météo qui est orientée canicule depuis plusieurs jours. L’adversaire sera donc la chaleur.
La pression monte au départ (7h00) avec la musique et le passage d’un Drone qui filme le départ !
C’est mon premier départ en Rolling Start ! Mon avis reste partagé : Avantage = zero stress et zero bagarre… l’étalement des athlètes et parfait … Inconvénient = difficile de prendre des pieds et surtout disparition de la dynamique de course (pas de repère en velo et Cap : les gens qui me doublent sont-ils devant ou derrière moi ?) … je réalise ma premier natation sans combi en 40’ … soit +5mn par rapport à mes derniers Halfs (mon garmin m’annonce 2100m et je zigzag un peu au vue de la trace)... Transition express (pas de combi à enlever !) et c’est partie pour le velo… ça bouchonne pour sortir de Vichy… ça reste compact encore 25minutes (je vois 4 ou 5 gars se faire cartonner), le reste de la course me parait très propre… je reste de toute façon dans ma bulle (position Aero sur pratiquement tout le parcours)… mes sorties avec le groupe cyclosportifs de Nimes cet été vont payer… je sors un vélo en 2h33 (35,7km/h)… pour vous faire rire : j’avais pas de cardio (oublié sur la table de chevet = acte manqué)… J’ai pourtant le sentiment d’avoir été raisonnable… ma montre me laisse 1h40 pour finir Sub5…
Donc course à pied… la chaleur se fait sentir immédiatement il est bientôt 11h00 et déjà 30°C… Les premiers 7km sont parfait au niveau sensation… puis les performances baisses… baisses… les verres de Coca et les gels ne parviennent pas à rétablir la situation… me viens alors une idée géniale : mettre 2 TUC dans la bouche (c’est salé, ça va forcément me faire du bien)! J’enfourne ces TUCs : impossible d’avaler.. je crache ce que je peux… mais le prochain verre d’eau est dans 2 km… donc 2km avec l’impression d’avoir des graviers dans la bouches !! Vaine tentative, mon temps au km augmente inexorablement… Semi en 1h47 : je suis roti !
Temps total : 5:07:17 - Rank: 362 / 2130
Je retrouve Romain au niveau du buffet... le morceau de pizza ne passe pas mieux que les TUCs..
Voila pour la rigolade, maintenant les choses sérieuses commencent : Paladru dans 4 semaines !
MacDu qui était sur l’Ironman de Vichy sera présent à Paladru...